Стресс — причины, факторы, симптомы

Стресс – это реакция организма на различные неблагоприятные факторы – страхи, пандемию, конфликты, недостаток денежных средств, потерю работы и др.

Симптомы стресса – раздражительность, гнев, бессонница, вялость, недовольство окружающим миром и другие признаки.

Небольшие стрессовые ситуации необходимы человеку. Это связано с выбросом во время стрессовой ситуации в кровь человека адреналина, а также другими биохимическими реакциями, которые способствуют человеку решать ту или иную задачу.

Но, помимо положительного эффекта, стресс может приводить и к негативным последствиям. Когда человек постоянно подвержен стрессовым ситуациям, организм усиленно растрачивает свои силы, что приводит к его быстрому истощению. Органы находятся в напряженном состоянии и более подвержены к вторичным неблагоприятным факторам, например – болезням.

Ярким примером является ситуация, когда под стрессом человек заболевает, начинается заикание и прочие недуги. Внезапная стрессовая ситуация иногда приводит к инфаркту миокарда. При сильном, длительном и частом стрессе, развивается ряд патологических изменений, выражающихся в различных заболеваниях психической, нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, иммунной и других системах. Организм истощается, слабеет, теряет способность решать или выходить из стрессовой ситуации.

 

Симптомы стресса

Среди наиболее популярных реакций организма на стресс, выделяют:

  • бессонница;
  • беспричинные и частые приступы раздражительности, злобы;
  • вялость, слабость, депрессия, нежелание общаться, быстрая утомляемость, нежелание что-либо делать;
  • невозможность расслабиться, постоянное напряжение нервное системы;
  • приступы страха, паники;
  • плохая концентрация внимания, заторможенность, снижение интеллектуальных возможностей, проблемы с памятью;
  • частое желание плакать, тоска;
  • отсутствие желания употреблять пищу, или же наоборот, чрезмерное желание есть;
  • нервный тик;
  • повышенная потливость, повышенная возбудимость, расстройства пищеварительной системы, кожный зуд, головокружения, учащенное сердцебиение, дискомфорт в грудной клетке, чувства удушья, резкое повышение температуры тела, озноб;
  • повышенный интерес к алкоголю, наркотикам, курению, и другим вещам, которые ранее человека не интересовали.

 

Какие факторы стресса вызывают у нас больше всего переживаний?

  1. Внешность
  2. Работа
  3. Здоровье
  4. Перемены в жизни
  5. Финансы
  6. Отношения
  7. Смерть близких

 

Рекомендации по избавлению от стресса вы можете прочитать в наших других статьях.

Другие статьи

Оставайтесь в курсе событий
Будьте в курсе новых продуктов, рекламных акций и полезной информации.
Питомник
Производство
Контактный центр
8 (800) 600 70 57
Мы в социальных сетях
(С) Королевский марал.
Бад, не является лекарственным средством.